Beginner
Je bent al een aantal keer op wintersport geweest en je wilt graag je techniek, kennis en basisvaardigheden verbeteren. Een verstandige keuze, want je haalt op die manier simpelweg meer plezier uit je vakantie. Kom meer te weten over de diverse skitechnieken, fris nog even de kennis van de pisteregels op en maak een dagplanning. In onderstaande video’s leggen we je uit wat je kunt verwachten.
Kennis
Als beginnende wintersporter heb je alle absolute basiszaken wel een keertje meegemaakt. Je weet dat er regels zijn op de pistes, maar het is nogal een uitdaging om ze allemaal op te noemen. En hoe start je eigenlijk op de meest comfortabele manier je dag? Het is ten slotte vakantie! In onderstaande video’s kom je er alles over te weten, zodat je perfect voorbereid op vakantie kunt gaan!
Verschillende ondergronden - Sneeuw
Skiën op de echte sneeuw heeft toch vaak onze voorkeur en dat komt door ons uiteindelijke doel: skiën tijdens je vakantie met prachtige uitzichten in de bergen. » Bekijk deze video
Verschillende ondergronden - Kunstsneeuw
In Nederland, België en Duitsland zijn er veel indoorhallen te vinden. En dat is gelijk een voordeel, want daardoor is er altijd een indoorhal bij jou in de buurt. » Bekijk deze video
Verschillende ondergronden - Rolbaan
Het skiën op een rolpiste staat voor je gevoel ver weg van het skiën in de sneeuw. Het is er niet koud, er is geen sneeuw te bekennen maar een tapijt die nat gehouden wordt zodat je blijft glijden. » Bekijk deze video
Verschillende ondergronden - Outdoorbaan
De outdoorbaan wordt ook wel borstelbaan genoemd en dat komt omdat er vroeger borstels op de baan lagen. Maar tegenwoordig liggen er plastic matten. » Bekijk deze video
Pisteregels
De FIS heeft 10 geldende pisteregels opgesteld om ongelukken op de pistes te voorkomen. Het is dus voor jou als wintersporter belangrijk om te weten wat deze pisteregels zijn. » Bekijk deze video
Wat betekenen de bordjes aan de zijkant van de piste?
Pistepaaltjes vind je aan de zijkant van de piste en deze vind je aan de rechter- en aan de linkerkant. Zorg er altijd voor dat je tussen de paaltjes skiet, anders ski je off-piste. » Bekijk deze video
Hoe maak je een dagplanning
Hoe zorg je ervoor dat je een mooie skitocht kunt skiën zonder elke keer dezelfde afdaling te pakken de weg kwijt te raken of zelfs de laatste lift te missen? » Bekijk deze video
Wat neem je mee als je een dag gaat skiën?
In deze video laten we je zien wat handig is om mee te nemen tijdens een dag skiën. Eén ding wat iedereen verplicht moet meenemen als je gaat skiën is je paspoort of je identiteitsbewijs. » Bekijk deze video
Hoe start je comfortabel je dag?
Voor veel wintersporters is een dag op de pistes ondertussen al gesneden koek. Toch zijn er een paar tips die je skidag nét wat comfortabeler kunnen maken. » Bekijk deze video
Basisvaardigheid
Je staat natuurlijk niet meer voor de eerste keer op ski’s, maar heel veel ervaring heb je nog niet. Je kunt nog veel verbeteren bij het lopen op ski’s en opstaan na een val (tja, dat gebeurt helaas af en toe nog) kan ook wel wat soepeler. Bekijk de video’s over de basisvaardigheden in de sneeuw en je dag wordt een stuk leuker!
Lopen op ski's
Een groot deel van de dag zal je glijden op je ski’s. Maar het gaat voorkomen dat je ook een keer moet lopen op je ski’s. » Bekijk deze video
Hoe te stoppen na een val?
De kans is aanwezig dat je tijdens je wintersport vakantie een keertje valt. Maar hoe zorg je ervoor dat die valpartij een soort van comfortabel wordt. » Bekijk deze video
Wat te doen bij een ongeval?
Ook al houden we ons aan de pisteregels, toch gebeuren er nog heel veel ongelukken op de piste. En zoals omschreven staat in pisteregel nummer 9: verleen hulp bij ongelukken. » Bekijk deze video
Techniek
Je hebt nog niet zoveel ervaring met skiën en je kunt je technisch nog heel veel verbeteren. Wil je de basis goed onder de knie krijgen dan is het verstandig om les te nemen bij een skischool in Nederland (of in de bergen natuurlijk, maar start je in Nederland dan heb je een voorsprong in de bergen en haal je meer uit je vakantie). In de video’s laten we zien wat je van die eerste technieklessen kunt verwachten en laten we zien hoe je daarna een meer complete skiër wordt.
Skihouding deel 1
Hoe dat je op je ski staat is natuurlijk heel belangrijk. En dit noemen we de skihouding. Maar hoe weet je nu of je in de juiste skihouding staat? » Bekijk deze video
Skihouding deel 2
Je staat nu goed in je skihouding maar hoe passen we dit nu toe tijdens het skiën? We hebben het dus niet alleen maar over een houding maar ook over een beweging. » Bekijk deze video
Maken van een ploeg
Het maken van een ploeg kan de eerste stap zijn als je wil leren skiën. Hij kan ervoor zorgen dat je gaat remmen en hij is de basis van het maken van je eerste bochten. » Bekijk deze video
Bochten maken
Het maken van bochten is niet heel moeilijk maar je moet wel weten wat te doen. We starten met glijden in een ploeg. Focus je op je voeten, want je kan namelijk met je voeten sturen » Bekijk deze video
Parallel skiën
Parallel skiën, het ziet er niet alleen mooier uit het is veel efficiënter en kost minder kracht. » Bekijk deze video
Stokinzet
Veel wintersporters denken dat de stokken er alleen maar zijn om jezelf naar voren te prikken op een vlak stuk, of je skibindingen uit te doen. Dat is niet het geval, want die stokken hebben een veel belangrijker doel! » Bekijk deze video
Rutschen
Rutschen is onze beste vriend als we even geen bochten kunnen maken. Het is onze redder in nood. Maar hoe moet je nu rutschen? » Bekijk deze video
Korte bochten
Korte bochten zijn heerlijk om te skiën maar ze kunnen je ook helpen als het druk is op de piste, er veel hobbels en bobbels zijn, of als je deze juist opzoekt in de buckels. » Bekijk deze video
Nog niet uitgeleerd?
Wintersport is de leukste vakantie van het jaar! Je bent de hele dag lekker in actie in de sneeuw terwijl je geniet van een prachtige omgeving. Het Sneeuwfitprogramma helpt je om fit de sneeuw in te gaan!
Sneeuwfit
3 hoofdstukken, 12 videosHet Sneeuwfitprogramma helpt je om fit de sneeuw in te gaan! Met het programma kun je je thuis al fysiek voorbereiden op uren snowboard en skiplezier. Je wintersport begint dus al in Nederland! » Start nu!