Gevorderd
Als gevorderde skiër weet je inmiddels goed wat je kunt verwachten in de bergen. Wil je echter je kennis opfrissen of je skitechniek naar een nóg hoger niveau brengen, dan loont het de moeite om de video’s te bekijken. Los van het feit dat je er hopelijk wat van opsteekt is het natuurlijk ook een uitstekende manier om alvast de voorpret te starten!
Kennis
Je bent een gevorderde wintersporter en dus al behoorlijk wat weken in de bergen doorgebracht. De absolute basisbeginselen hebben voor jou geen geheimen meer en je weet nu zo ongeveer wel wat je wél, maar ook zeker wat je niet moet doen als je op wintersport gaat. Toch is een update over de pisteregels of meer kennis over het maken van een dagplanning wel prettig. Bekijk de video’s en til jouw vakantie naar een hoger niveau.
Pisteregels
De FIS heeft 10 geldende pisteregels opgesteld om ongelukken op de pistes te voorkomen. Het is dus voor jou als wintersporter belangrijk om te weten wat deze pisteregels zijn. » Bekijk deze video
Hoe maak je een dagplanning
Hoe zorg je ervoor dat je een mooie skitocht kunt skiën zonder elke keer dezelfde afdaling te pakken de weg kwijt te raken of zelfs de laatste lift te missen? » Bekijk deze video
Hoe start je comfortabel je dag?
Voor veel wintersporters is een dag op de pistes ondertussen al gesneden koek. Toch zijn er een paar tips die je skidag nét wat comfortabeler kunnen maken. » Bekijk deze video
Basisvaardigheid
Zelfs gevorderde skiërs vallen nog wel eens. Dat is natuurlijk niet erg, maar het is wel handig dat je perfect weet hoe je moet stoppen na een val. En belangrijker nog: wat moet je doen wanneer de val wat ernstiger is en er moet hulp verleend worden? Ook voor gevorderde skiërs is het dus essentieel om een aantal basisvaardigheden weer even wat te refreshen!
Hoe te stoppen na een val?
De kans is aanwezig dat je tijdens je wintersport vakantie een keertje valt. Maar hoe zorg je ervoor dat die valpartij een soort van comfortabel wordt. » Bekijk deze video
Wat te doen bij een ongeval?
Ook al houden we ons aan de pisteregels, toch gebeuren er nog heel veel ongelukken op de piste. En zoals omschreven staat in pisteregel nummer 9: verleen hulp bij ongelukken. » Bekijk deze video
Techniek
Je hebt controle over het maken van bochten, maar uiteraard kan je skitechniek nog worden verbeterd. In de video’s geven we je verschillende tips om je hierbij te helpen. Combineer de video’s met een training bij een skischool. Een skileraar weet precies jouw belangrijkste verbeterpunten te vinden en geeft je de juiste tips om je een betere skiër te maken.
Skihouding deel 1
Hoe dat je op je ski staat is natuurlijk heel belangrijk. En dit noemen we de skihouding. Maar hoe weet je nu of je in de juiste skihouding staat? » Bekijk deze video
Skihouding deel 2
Je staat nu goed in je skihouding maar hoe passen we dit nu toe tijdens het skiën? We hebben het dus niet alleen maar over een houding maar ook over een beweging. » Bekijk deze video
Parallel skiën
Parallel skiën, het ziet er niet alleen mooier uit het is veel efficiënter en kost minder kracht. » Bekijk deze video
Stokinzet
Veel wintersporters denken dat de stokken er alleen maar zijn om jezelf naar voren te prikken op een vlak stuk, of je skibindingen uit te doen. Dat is niet het geval, want die stokken hebben een veel belangrijker doel! » Bekijk deze video
Rutschen
Rutschen is onze beste vriend als we even geen bochten kunnen maken. Het is onze redder in nood. Maar hoe moet je nu rutschen? » Bekijk deze video
Korte bochten
Korte bochten zijn heerlijk om te skiën maar ze kunnen je ook helpen als het druk is op de piste, er veel hobbels en bobbels zijn, of als je deze juist opzoekt in de buckels. » Bekijk deze video
Carven
Gaan je parallelle bochten goed? Dan is het tijd voor je carve bochten. We gaan nog meer de taillering van je ski’s gebruiken alsof je gaat snijden. » Bekijk deze video
Actieve korte bochten
De korte bochten gaan je prima af, maar ze mogen nog wel wat actiever! Zo’n actieve korte bocht, voelt bijna als trampoline springen. » Bekijk deze video
Steile piste
Skiën op steil terrein. Het is natuurlijk waanzinnig gaaf als jij controle kan houden op zo’n pittige, steile afdaling. Maar hoe zorg je er nu voor dat je die controle houdt? » Bekijk deze video
Nog niet uitgeleerd?
Wintersport is de leukste vakantie van het jaar! Je bent de hele dag lekker in actie in de sneeuw terwijl je geniet van een prachtige omgeving. Het Sneeuwfitprogramma helpt je om fit de sneeuw in te gaan!
Sneeuwfit
3 hoofdstukken, 12 videosHet Sneeuwfitprogramma helpt je om fit de sneeuw in te gaan! Met het programma kun je je thuis al fysiek voorbereiden op uren snowboard en skiplezier. Je wintersport begint dus al in Nederland! » Start nu!