Scheenbeenpijn tijdens het skiën. Oorzaak en oplossing.

Opmerkelijk verhaal. Mijn dorsaalflexie is normaal. Toch heb ik snel last van mijn rechterscheen. (Waarom alleen rechts?).
Op de plek waar ik last krijg, zit nagenoeg alleen bot.
In sommige schoenen merk ik het drukpunt al na 5 minuten in dezelfde houding staan, dus zonder schuren.
In andere schoenen merk ik dat niet. Hoe kan dat?
Voor mij werken de gelpads zeer goed.

Moeilijk te zeggen zo op afstand. Hoe meet jij de dorsaalflexie? Misschien is er verschil in flexie links en rechts.
Of misschien ben jij wel de uitzondering die de regel bevestigd ;-)

Kom eens langs in Amsterdam

Uit je bericht:
“Een normale (gemiddelde) waarde voor de mate van buiging is 20 graden. Staand betekent dit dat uw knieën boven uw tenen kunnen komen met de hiel nog op de grond.”
Daar voldoe ik aan. Ik heb ook geen schaafwonden. En zoals gezegd alleen rechts.

Niet uit commercieel oogpunt…

Consulteer uw bootfitter.

https://www.pleur-op-met-je-reclame.nl

Marco-Paul op 29 sep 2018 11:21

Tot ziens.

Mag elke bootfitter zijn hoor!

Gezellig hoor hier RRski… Lekker alle goedbedoelde bericht met de grond gelijkmaken…

Jammer…

DrPhil,

Kom eens langs dan kijk ik ernaar, kost je niks!
Gr MP

Mag elke bootfitter zijn hoor!

Gezellig hoor hier RRski… Lekker alle goedbedoelde bericht met de grond gelijkmaken…

Jammer…

Marco-Paul op 29 sep 2018 12:16

Als jouw verhaal zo belangeloos was dan had je het hier wel neergezet, i.p.v. uitsluitend te linken naar je eigen website. Dan had je de schijn nog een beetje mee gehad. Nu staat er in de topicstart 0,0 info.

Ok RRSki ik snap nu wat je bedoelt. De intentie is echter oprecht.

Naast bootfitter ben ik ook paramedicus (podoloog) en ik zie echt veel pijnlijke schenen. Ik heb mijn andere blogs nooit ergens gepost omdat ik juist er niet mee wil spammen.

Ik wens je veel sneeuwplezier!

gr MP

Is een van de genoemde problemen hetzelfde als wat ze in het Engels ‘shin bang’ noemen? Of is dat weer wat anders? En zo ja, wat is dáár dan het probleem?

Ja shin bang is de eerste variant, niet te verwarren met shin splints (scheenbeenvlies ontsteking) vaak ten gevolge van tekort aan demping tijdens hardlopen of bijv. hockey ed.

Niet uit commercieel oogpunt…

Consulteer uw bootfitter.

https://www.pleur-op-met-je-reclame.nl

Marco-Paul op 29 sep 2018 11:21

Tot ziens.

RRski op 29 sep 2018 12:08

Wat een arrogante reactie. Alsof jij bepaalt wat hier wel en niet geplaatst mag worden.

Tja. Je kan ook blij zijn dat er iemand op het forum zit met iemand met zulke specialistische kennis over voeten, (ski)schoenen en bootfitten. Dat weet je wie je moet taggen met vragen.

Ik dacht dat ik soms een botte hork was, maar @RRski spant in deze toch wel de kroon 🙄

@Marco-Paul Misschien een beetje kort door de bocht, maar als ik roep enkelblessure i.c.m. versleten enkels en skischoenen cq. zooltjes. Kunnen jullie daar iets mee?

@Marco-Paul Het was mooier geweest als je de tekst van je blog op het forum had uitgeschreven, dan had het minder als sluikreclame gevoeld… Voor de volgende keer!

dan zei 'n forumlid indertijd dat mijn reacties gekend zijn, nu hoor ik weinig.
Ik vind het een erg botte reactie van RRski, vond ik trouwens ook al op 't recycling-topic.
Maar ja …ieder zijn mening hé…alleen de manier waarop!

Laten we hier on-topic verder gaan. En bij eventuele klachten over forumgebruikers kunnen jullie mij mailen of PMen…

@Marco-Paul Misschien een beetje kort door de bocht, maar als ik roep enkelblessure i.c.m. versleten enkels en skischoenen cq. zooltjes. Kunnen jullie daar iets mee?

Alex op 29 sep 2018 15:21

Oei dat is meteen een goede vraag.
Wat zijn de klachten, veel pijn? En in hoeverre en waar zit de artrose (slijtage) ik maak ook echo’s ik kan voor je kijken!

Ik heb beperkte dorsaalflexie, maar dat dat doet bij mijn niets met schenen, maar ik krijg juist last van de bal van mijn voet, omdat daar volledig de druk op komt. Lichte hielverhogers hielpen, maar dat is volgens andere bootfitters symptoombestrijding.

Ben wel benieuwd naar jouw mening?

@Roy83 Als de beperkte dorsaalflexie het gevolg is van bv een botbeperking (sportschool heeft dan geen zin) dan is een biomechanische aanpassing geen symptoombestrijding.

Als jij een holvoet (cavus voet) hebt met hoge wreef dan kan door de druk op de wreef de bal vd voet gaan tintelen. Dit wordt door een beperkte dorsaalflexie versterkt.

@GiGI @Marco-Paul is blij met je opmerking heeft nu gelijk een internet consult er bij :D

Mooi toch? @Roy83 heeft een vraag, @Marco-Paul kan een antwoord geven. Ik zie het probleem niet.

Ik zeg toch niet dat het een probleem is, zie mijn smile

Ik zeg toch niet dat het een probleem is, zie mijn smile

Elly3 op 29 sep 2018 18:34

Haha die vind ik altijd meer verwarring zaaien dan zaken verduidelijken. De knipoog heb ik wel onder de knie, maar de rest… Ik ben oprecht blij met zo iemand op het forum.

@Roy83 Als de beperkte dorsaalflexie het gevolg is van bv een botbeperking (sportschool heeft dan geen zin) dan is een biomechanische aanpassing geen symptoombestrijding.

Als jij een holvoet (cavus voet) hebt met hoge wreef dan kan door de druk op de wreef de bal vd voet gaan tintelen. Dit wordt door een beperkte dorsaalflexie versterkt.

Marco-Paul op 29 sep 2018 16:48

Helder! Ik weet niet exact wat de beperking is en ook al was het symptoonbestrijding, dan ben ik nog blij dat t werkt :). Al heb ik altijd wel het idee dat de ene bootfitter zich nog net wat deskundiger vindt dan de ander, maar goed ;). Ik denk serieus dat het heel fijn is als jullie hier meelezen en daar een goede balans tussen bijdragen en verwijzingen naar jullie (mooie) winkel invinden.

Ik ben ooit een keer bij jullie geweest (met te grote schoenen) en was tevreden. Helaas zitten jullie wat uit de richting en kunnen jullie volgens mij niet alles in een keer fixen, anders kwam ik graag nog een keer langs voor de laatste puntjes op de i voor mijn huidige schoenen.

Ik zeg toch niet dat het een probleem is, zie mijn smile

Elly3 op 29 sep 2018 18:34

Haha die vind ik altijd meer verwarring zaaien dan zaken verduidelijken. De knipoog heb ik wel onder de knie, maar de rest… Ik ben oprecht blij met zo iemand op het forum.

GiGi op 29 sep 2018 18:36

Sheldon Cooper 😁.

Ik ben ook blij met zo iemand op het forum en vind het bovendien van een flinke dosis lef en zelfvertrouwen getuigen, om met dat beroep hier te posten.

Kom op, allemaal. on-topic blijven. Wij als moderators kijken wat wel en wat niet door de beugel kan. Als jullie ergens problemen mee hebben, mail mij, stuur mij een PM of klik op de dit is niet ok knop, en wij kijken ernaar. (Wij kunnen natuurlijk niet altijd alles lezen) Vanaf nu verwijder ik hier elke off-topic reactie.

De scheenbeenpijn veelal in combinatie met pijn aan de bal van de voet en dat enkel links, heb ik al jaren steeds terugkomend en veelal wanneer ik intensief wandel. Het vreemde is dat ik dat nooit heb tijdens het skiën. Af en toe denk ik dat de pijn aan de scheen wordt veroorzaakt door aan de buitenzijde goed zichtbare spataders. Overigens zit de pijn (pijntjes) bij mij links vanuit mijn voet, via mijn knie tot aan mijn lies. Maar ook daar heb ik bij het skiën geen last van.

@Hulst Dit klinkt meer als een podologisch probleem, zeker de pijn tot aan je lies. Is dat een tintelende pijn?
Ik zou even een podoloog bezoeken bij jou in de buurt. Naar Amsterdam komen mag ook maar een podoloog is de buurt is vaak praktischer.

Doen hé?

Gr MP

@Marco-paul. Het voert te ver er een compleet medisch verhaal van te maken maar ik kom jaarlijks wel bij een podoloog. Draag ook al heel mijn leven steunzolen, die geregeld worden ververnieuwd/gecorrigeerd. Heb erge platvoeten. Bij de lies blijft de oorzaak ook onduidelijk. Door uitstraling is lange tijd gedacht aan urologische oorzaken. Probeer maar met de steeds terugkerende pijn te leren leven. De echte oorzaak blijft onduidelijk.