Knieband vaak slachtoffer wintersport
Tijdens de wintersport komt kniebandletsel het meeste voor. Dat blijkt uit onderzoek van de ANWB alarmcentrale. Onderbeenbreuken zijn daarna het meest voorkomend, gevolgd door enkel- en wervelfracturen. Op nummer vijf in de ANWB Wintersportletsel Top-5 staat letsel aan de enkelbanden.
De ANWB Alarmcentrale, die in het buitenland Nederlanders helpt die in de problemen zijn gekomen, adviseert de wintersporters om voor het skiën de spieren goed op te warmen en om pas te gaan sporten na een goede nacht slaap. Zo kunnen blessures voorkomen worden. De kans op letsel is volgens de ANWB het grootst op de derde dag van de wintersportvakantie. Dat gaan vermoeidheid en overmoed parten spelen.
Wervelfracturen komen opvallend vaak bij snowboarders voor. Om de rug te beschermen zijn voor snowboarders naast pols- en kniebeschermers ook rugbeschermers verkrijgbaar.
Ook komt het dragen van een helm tijdens de wintersport steeds meer in zwang. In Italië geldt al een helmdraagplicht voor kinderen tot en met 14 jaar. Overigens is er bij 14 % van alle ski-ongevallen met kinderen sprake van hoofdletsel.
