Veel snowboarders halen hun bindingen van hun board af in de zomer, of dat gebeurt tijdens het onderhoud in de winkel. Veel boarders komen bij mij met de vraag hoe je de bindingen er weer opzet. Bij deze de uitleg.

Arno5
beleeft in het Franse Grand Massif vanuit het basecamp in Samoëns mooie avonturen en houdt ons daarvan op de hoogte.

Plaats een reactie

Goede basis uitleg,

ik had graag nog een paar dingen daar aan toe gevoegd:
Het is bij een directional Twin soms moeilijk te zien wat nu net voor en achterkant ( Tip - tail ) van het bord is . Stelregel is : De leesrichting van de tekst is op je board geeft je rij - richting aan.
En Over de Stance : Hoe Breder je stance, hoe meer controle , en meer power je kan overdragen, maar het is ook zwaar voor den benen.

Leuke info, meer van dit soort filmpjes aub :) Sowieso mogen er van mij wel wat meer snowboard-items op wintersporters.nl verschijnen, het is nu allemaal wel heel erg ski-minded.

Grappig om te zien dat we dezelfde setup hebben: Bataleon The Jam met witte Union Forces, alleen heb ik het model van het jaar daarvoor. Ik zal volgende week ook eens met mijn highbacks gaan spelen als de pistes ijzig zijn. Je zegt dat de highback van je voorvoet niet zo interessant is, maar krijg je dan niet een heel vreemd gevoel / onbalans als ze niet hetzelfde staan?

Hier overigens ook nog een interessant filmpje over het instellen van (Union) bindingen:

Er is een klein stukje niet in het filmpje opgenomen, namelijk de voorste binding: Zet deze altijd minimaal 15 graden schuiner als de achterste en als je duck staat, nog wat meer. De tandjes gaan (meestal) per 3 graden; zet je voorste binding minimaal op +18 graden. In het filmpje staat ie achter op -6 en voor op +21, maar dat is persoonlijk. Als je voorste binding te recht staat, heb je meer moeite met de inzet van je backside bocht en loop je kans op een verdraaide knie.

@Bart; inderdaad, de inserts op de huidige boards staan standaard veel verder uit elkaar als een paar jaar terug en zeker op twintips. Dit zorgt voor meer balans. We hebben hier veel 30+ ers te gast met soms wat verouderde boards en de bindingen oldskool op hun board. Voor hen gaat een wereld open als ze hun stance veranderen. Het is heel even wennen, maar de meesten draaien ze niet meer terug :)

Sorry; ik (Gast 529) was niet ingelogd!

Eindelijk weer eens wat snowboard materiaal! wat VanRoyal zegt, er mag best wat meer snowboard artikelen/weblogs/filmpjes komen.

Vind het hierboven wel een leuk filmpje, maar voor wat de stance betreft heeft ieder zo z’n eigen voorkeur.
Ikzelf sta +18 / -12 en zo shred ik al jaren de pistes.

Maar goed, keep up the good work!

Eind vorig jaar met een indoor sessie van regular +15 5 0 naar +15 / 5 gegaan en 3 weken geleden in Zillertal helemaal om gegaan naar +15 / -15 . Eerste afdaling even wennen, maar daarna een heerlijk genot als je af en toe switch rijd. Heldere uitleg Arno! Zo mogen er meer board blogs geplaatst worden van mij!

Wat VanRoyal en Stevie B. zeggen! Van mij mogen er inderdaad meer van zulk soort filmpjes komen!

Heerlijk lekker pielen met je materiaal! Zelf rijdt ik al jaren +15/-6, volledige duck is niet voor mij weggelegd…Maar misschien dat ik het over anderhalve week in Sölden nog eens ga proberen! ;-).

Er is eigenlijk wel iets wat ik mis in het filmpje is het rechtplaatsen van de highback t.o.v. de lengte van je plank. Voor zover ik me kan herinneren is het me altijd aangeraden om de hoek van de highback t.o.v. van je plank zoveel mogelijk parallel te maken aan de richting van je board en wel om de volgende redenen:

  1. Een betere overbrenging van je kracht op backside bochten, doordat je kuiten over de gehele breedte van je binding de krachten kunnen overbrengen op de higback; in tegenstelling tot wat je in het fimpje laat zien.
  2. Minder snel moe; door de makkelijkere overbrenging word je minder snel moe.

Klopt dit nog, of is dit naar jouw mening al weer verouderd?

If you snooze, you loose!

Nogmaals; binding stance is heel persoonlijk. Je kunt niet zeggen dat een bepaalde stance goed of fout is. Ik ben ooit begonnen mn ideale stance op mn board te markeren, maar op een gegeven moment stonden er 3 streepjes en ben ik ermee gestopt :)

Bij veel snowboardclinics die we hier doen, starten we met het verzetten van de bindingen. Veel 30+ers rijden namelijk nog behoorlijk old skool (= dicht bij elkaar en achterste binding positief) en dat belemmert ze in bepaalde technieken. Door hun bindingen een stuk wijder uit elkaar en de bindingen iets duck te zetten, zie je dat ze binnen een dagdeel de/een nieuwe houding aangewend hebben, wat de techniek ten goede komt. Onze snowboardgids Serge zweert overigens bij 0 achter, maar die is dan ook een oldskool freerider ;-)

@Jeff; Omdat duck (en dan bedoel ik achter een beetje tot ver negatief) nu de norm is, is het minder noodzakelijk geworden om de highback bij te draaien.

@Jeff: In het Union filmpje dat ik heb gepost gaat het vanaf 3:50 over het roteren van je highbacks. Daar geven ze aan dat de Union binding zijdelings erg flexibel is waardoor het in principe niet nodig is, maar dat het uiteindelijk een persoonlijke keuze is.

Bij Burton vinden ze het dan wel weer wat belangrijker volgens dit filmpje:

Ik sta +18 / -6 en heb net de highback van mijn voorste voet aangepast, volgende week kijken of ik nog verschil merk.

Heel fijn extra snowboard movies :)

@Arno en VanRoyal,

Ik heb onlangs nieuwe Burton Mission EST bindingen gekocht en ook daar stond het ook duidelijk nog in de handleiding. Ook bij de verkoper trouwens, want deze zette hem uit zichzelf al keurig parallel voor me. Hierbij gaf ook hij me de al eerder genoemde redenen aan.

Blijkbaar is het dus bij sommige merken/verkopers nog nodig…

If you snooze, you loose!

Ook “the stance” niet vergeten.
Dwz.: hoever sta ik met de benen uit elkaar verwijderd.
Op elk board staat de “reference stance” vermeld. (aangewezen stance volgens type board)
Deze zal vermeld worden in inches.
ik sta bijvoorbeeld op 24".
Als het board bijv. 22" vermeld als reference stance moet ik zowel voor als achter 1" opschuiven om op mijn stance uit te komen. (22"+1"+1"=24")
Houd er rekening mee dat er bij een twin board nose en tail even lang zijn en dat de bindingen op dezelfde afstand uit het center van het board zullen staan.
Algemeen kan aangenomen worden dat de stance ongeveer overeenkomt met de breedte van de schouders.

Ook dit is natuurlijk weer persoonlijk want ik als freestyler sta breder om een betere stabiliteit te garanderen.

Wat er dikwijls ook vergeten wordt bij het plaatsen van de bindingen is het afstellen van “the backs”.
Deze achterste kleppen aan uw binding moeten evenwijdig staan aan de rand van uw board.
Als de voorste binding op 15° staat moet de back ook aangepast worden omdat hij anders schuin staat en voor hinder kan zorgen aan de kuiten en onderbenen.

Met dit aan te passen heb ik al veel pijn weten voorkomen bij mijn vrienden…

Ook “the stance” niet vergeten.
Dwz.: hoever sta ik met de benen uit elkaar verwijderd.
Op elk board staat de “reference stance” vermeld. (aangewezen stance volgens type board)
Deze zal vermeld worden in inches.
ik sta bijvoorbeeld op 24".
Als het board bijv. 22" vermeld als reference stance moet ik zowel voor als achter 1" opschuiven om op mijn stance uit te komen. (22"+1"+1"=24")
Houd er rekening mee dat er bij een twin board nose en tail even lang zijn en dat de bindingen op dezelfde afstand uit het center van het board zullen staan.
Algemeen kan aangenomen worden dat de stance ongeveer overeenkomt met de breedte van de schouders.

Ook dit is natuurlijk weer persoonlijk want ik als freestyler sta breder om een betere stabiliteit te garanderen.

Wat er dikwijls ook vergeten wordt bij het plaatsen van de bindingen is het afstellen van “the backs”.
Deze achterste kleppen aan uw binding moeten evenwijdig staan aan de rand van uw board.
Als de voorste binding op 15° staat moet de back ook aangepast worden omdat hij anders schuin staat en voor hinder kan zorgen aan de kuiten en onderbenen.

Met dit aan te passen heb ik al veel pijn weten voorkomen bij mijn vrienden…

@Arno: Ik zou nog iets toevoegen, nl. de heelloop, en bijkomende verschuiving.
Soms kan het zijn dat je de heelhoop meer naar voor of achter moet verschuiven omdat je in het buitenste bereik zit met je boots voor dat type binding. De kans is dat als je u bindingen dan gecenterd in dwarsrichting laat staan je een onevenwicht hebt en dus langs 1 kant meer power kan zetten in de bochten dan in de andere.
Dit kan opgelost worden door de disc 90° te draaien en de bindingen in dwarsrichting te verschuiven. Eerlijk gezegd, ik zie dat niet met het blote oog. Maar de persoon waar ik de boots heb gekocht zag op het zicht dat mijn positie iets teveel richting toeside was. Daarom is een goede betrouwbare shop onmisbaar. Of ik er veel van zou gemerkt hebben? Ik weet het niet, maar het voelt allemaal wel goed aan voorlopig.

P.S.: ik rij momenteel full duck om veel switch te kunnen doen (park). Ik rij +18°/-18° want bij +15°/-15° voelen mijn knieën niet lekker aan, en het lijkt alsof mijn voeten de neiging hebben om nog ietsje naar buiten te draaien, vandaar de +18°/-18°. De stelregel van “nooit meer dan 30° uit elkaar” is hier dus geschonden, en bewijst voor mijzelf nogmaals dat het enkel richtlijnen zijn.

@Bart: voor de Directional Twin waar geen tekst op staat kan je ook gewoon naar de productfiche van het board kijken voor de rijrichting. Nose staat altijd rechtop afgebeeld, of naar links als die neerligt.

@Kevin; om te beginnen is het belangrijk om de juiste maat binding te kopen; grote schoenmaat = XL binding en een wide board. Vervolgens stel je de heelcup af, door deze naar buiten te trekken. Een makkelijk trukje is je boots (los, dus zonder je voeten ;-) in de binding te plaatsen en dan je board om te keren. Je moet dan even veel zool zien aan de hielkant als aan de teenkant. Als dat nóg niet voldoende is om de binding passend te maken, dan kun je idd je schuifje in de breedte draaien om op deze manier ‘toedrag’ te voorkomen.

En idd niks zo persoonlijk als de stance op je snowboard. Wat wel opvalt is dat er (hier) geen verdedigers meer zijn van de oldskool +15/30 stance…? Hoe zou Nicolien Sauerbrij op d’r board staan als ze in haar vrije tijd gaat boarden??

@Arno: Dat zou nogal een grappig zicht zijn ik met een wide board. :p Beetje loos als je maar maat 9 hebt he? Dat is er gewoon om vragen om het bochtenwerk moeilijker te maken met een wide board in mijn geval.
En als je binding XL neemt dan (ook al stel je de straps goed af) zit er nog steeds die speling van links naar rechts in de binding, echt lelijk. Moet allemaal mooi strak aansluiten bij mij.

Vraagje: Wat is de 'beginners’houding, waar de meeste verhuurders hem op zetten?

ik veronderstel 15/0

Sneeuwalarm

Ontvang gratis een sneeuwalarm per e-mail van jouw bestemming in aanloop naar je wintersport vakantie! De meldingen stoppen automatisch na je vakantie.

Plaats een reactie