3400 ski-ongelukken per jaar
Uit onderzoek van de overheidsstichting Consument en Veiligheid blijkt dat in de periode 2001-2005 liefst 3.400 wintersporters per jaar voor spoedeisende hulp in Nederlandse ziekenhuizen belanden. Het is niet bekend hoeveel wintersporters na een ongeval in een buitenlands ziekenhuis terecht komen.
De oorzaken
Meer dan 20 procent van alle incidenten is aan alcoholmisbruik te wijten. Andere voorname oorzaken voor het grote aantal ongevallen onder de 1,2 miljoen Nederlanderse wintersporters: onderschatting van risico’s, slechte sneeuwkwaliteit en het negeren van de pisteregels.
Gestresst op vakantie
Het komt vaak voor dat mensen slecht uitgerust of zelfs gestresst op vakantie gaan. Ze hopen bij te komen tijdens de wintersport. Daarbij vergeten ze dat ze dagelijks een zware inspanning moeten leveren. De hoogte zorgt voor extra vermoeidheid.
Zorg dat je fit bent
Veel wintersporters hebben eigenlijk onvoldoende kracht en conditie om een hele week intensief te sporten. Door thuis je lichaam in conditie te houden, heb je meer plezier van je wintersport. Paul schreef eerder over oefeningen met een Balance Ball. Voor de hand liggende tips om je pols niet te breken vind je op de site van de overheidscampagne Voorkom Blessures.
Zeer leerzaam, vroeger was skien een elitaire sport. Toen gingen alleen sportbeoefenaars of mensen die zich zeer goed voorbereid hadden op de wintersport. Tegenwoordig is het zeer laagdrempelig en binnen ieders bereik en dat is maar goed ook. Ik heb die test gedaan van 'voorkom blessures.nl’die zou eigenlijk iedereen moeten doen om even overal bij stil te staan. Een 10 met een griffel meisje voor dit goede stukje.