Bescherming tegen de zon

Lekker na het skiën nog een biertje in de zon, wat is er mooier dan dat? Hartstikke leuk natuurlijk, totdat je er de volgende ochtend achter komt dat je gezicht wel heel rood is… In de bergen is de UV-straling sterker dan op zeeniveau, door de relatief schone lucht en doordat sneeuw de straling reflecteert, dus ook als het niet heel zonnig is kun je nog verbranden.

Smeren
Zorg ervoor dat je je goed insmeert met zonnebrandcrème. De varianten die je in de zomer gebruikt hebben vaak een te lage beschermingsfactor, omdat je huid midden in de winter helemaal niet gewend is aan felle zon en vaak stel je je huid ook direct de hele dag bloot aan de zon. Gelukkig zijn er tegenwoordig speciale zonnebrandcrèmes voor de wintersport, deze crèmes hebben een hoge beschermingsfactor (tenminste factor 20, oplopend tot wel 60) en hebben een vetbasis in plaats van een waterbasis. Dit is belangrijk, want een crème op waterbasis zou aan je gezicht kunnen vriezen bij erge kou.

Lippen
Ook je lippen krijgen het te verduren in de sneeuw. Wind en zon drogen je lippen snel uit. Om dit te voorkomen kun je smeren met vaseline, maar nog beter is het om speciale lippenbalsem met uv-bescherming te gebruiken.

De tube van vorig jaar…
De werking van zonnebrandcrèmes in het algemeen, maar zeker de varianten met een hoge beschermingsfactor neemt snel af. Het is dan ook niet aan te raden om je restje van vorig jaar mee te nemen op wintersport.

Zonnebril
De sneeuw reflecteert de uv-straling, dus het is slim om je ogen goed te beschermen. Door een teveel aan uv-straling kan je hoornvlies ontstoken raken, wat sneeuwblindheid kan veroorzaken. Zorg dus voor een zonnebril met 100% uv-bescherming. Waar een goede bril verder nog aan moet voldoen lees je hier.