kniebrace

Ik gebruik zelf i.v.m. kraakbeen/meniscus blessure deze met scharnieren: https://www.all4fysio.nl/bauerfeind-genutrain-s-kniebrace…
De scharnieren beperken me niet tijdens het snowboarden/skiën.

En helpt die brace ook echt goed? Ik heb zelf kraakbeenschade en krijg na het skien regelmatig vocht in de knieën. Helpt zo’n brace daartegen?

Kun je dit niet beter bespreken met je specialist/fysiotherapeut?

Zeker, maar ben ook benieuwd naar de gebruikers/praktijk ervaringen.

Als de schade zich mediaal (is binnenkant van de knie) bevindt, wat in 80% van de gevallen zo is, dan heb je het meeste baat bij een valgiserende brace.

Voor meniscus/ kraakbeenschade geldt dezelfde interventie (behandeling) als artrose in de knie.
Ik schreef daarover dit artikel: https://www.bootfitter.nl/bootfitting_blog/met-knieartrose-i…

Sterkte ermee!!
Marco-Paul
Podoloog

@Marco-Paul Misschien ben ik een uitzondering op de regel, maar ik heb artrose in beide knieën en skiën is de enige sport waar ik eigenlijk nooit last/ pijn heb.

Verdiep je ook even in de ski Mojo

@Marco-Paul Misschien ben ik een uitzondering op de regel, maar ik heb artrose in beide knieën en skiën is de enige sport waar ik eigenlijk nooit last/ pijn heb.

Alex op 08 jan 2024 15:20

Hoi Alex, dat kan.
De ene artrose is de andere niet.
Zaken die een rol spelen zijn mate van artrose, jouw conditie, soort artrose (bijvoorbeeld alleen de knieschijf), stand van het onderbeen etc etc

Happy skiing!!

Ik gebruik zelf i.v.m. kraakbeen/meniscus blessure deze met scharnieren: https://www.all4fysio.nl/bauerfeind-genutrain-s-kniebrace…
De scharnieren beperken me niet tijdens het snowboarden/skiën.

Micko op 08 jan 2024 14:16

Al heel mijn leven lopen klooien met knieën. Tot zelfs beide knieën gebarsten. Ik gebruik ook deze en ben super tevreden. Geeft voldoende support om mijn uitgerokken banden te counteren.

En helpt die brace ook echt goed? Ik heb zelf kraakbeenschade en krijg na het skien regelmatig vocht in de knieën. Helpt zo’n brace daartegen?

kramermartin op 08 jan 2024 14:33

Ik heb kraakbeenschade (geen artrose) onder mijn beide knieschijven en voor het geeft mij voldoende support en verlichting om te kunnen snowboarden (en ook skien). Ik ben er i.i.g. erg tevreden over, alhoewel ik geen vergelijkingsmateriaal heb.

En je beenspieren versterken helpt ook enorm.

CTI braces zijn super goed.
1300 eur, dat wel. Verkrijgbaar bij Leuk orthopaedie.

@Marco-Paul Misschien ben ik een uitzondering op de regel, maar ik heb artrose in beide knieën en skiën is de enige sport waar ik eigenlijk nooit last/ pijn heb.

Alex op 08 jan 2024 15:20

Oh herkenbaar! Inmiddels 2 protheses en kan er gelukkig mee skiën. Lijkt wel of mijn knieën beter worden van skiën.

Mij werd (door bevriend orthopeed) cti aangeraden.

Ik heb al jaren artrose aan mijn rechterknie, aan de achterzijde van de knieschijf en aan het “gootje” in het gewricht waar die knieschijf in beweegt. Met skiën krijg ik last van vocht in mijn knie. Het getraind houden van mijn beenspieren heeft gezorgd voor een aanzienlijke pijnreductie en tijdens het skiën draag ik een kniebrace van de Action(!) van een euro of 5.
Het is niet zozeer een brace met metalen steundelen, eerder een steun/compressieband. Hij heeft ook zo’n soort verdikte ring rond de knieschijf en 2 banden die kruislings onder de knie langs omhoog lopen en vastgemaakt worden met klittenband. Ze geven een gevoel van steun. Ik denk dat de echte steun van mijn sterkere beenspieren komt. Qua compressie houdt deze band het vocht vrij aardig uit mijn knie. Gecombineerd met het koelen van de knie na het skiën en het regelmatig aanbrengen van ibuprofen in crèmevorm op de knie kom ik mijn skiweken al een jaar of 10 heel goed door. Een paar weken geleden zag ik de band nog in de rekken van de Action liggen.
Voor de verre toekomst - ik heb hopelijk nog een jaar of 20 skiën voor me - heb ik de ski Mojo al in gedachten.